למה אנחנו לעתים נתקעים בלופ של עליות וירידות שחוזר על עצמו - בכל פעם שאנחנו עולים, אנחנו יודעים שנרד למטה - ואיך מטפלים בכך אחת ולתמיד.

על ידי מציאת המקור שלהם בחיים שלנו ופתירת הבעיה מהשורש. (והפתרון הוא לא רק "תחשוב חיובי").

על ידי יישום חוקי התקשורת והיחסים הבין אישיים כדי ליצור רמות גבוהות של ביטחון שמעולם לא חלמת עליהן.

התכונות האנושיות המדוייקות שאם לא תדע אותם, תקלע שוב ושוב לחוסר ביטחון ודיבור עצמי-שלילי.